Cursa LLuís Companys'14 (04.10.14)

Buenas a Tod@s!!
He repetido en una carrera que ya la primera vez en la que participé me gustó muchísimo y eso que no es nada fácil.
En encanto de correr por Montjuïch y de darle encima dos vueltas a L'Estadi Olímpic LLuís Companys ya es de por sí el mayor de los alicientes.
Otro importante es que es una zona por donde suelo entrenar al menos una vez por semana.
Hoy tocaba repetir, la Cursa LLuís Companys

Una carrera que se hace en homenaje a las fallidas Olimpiadas Populares de Barcelona de 1.936 y que se crearon para ser una respuesta a las Olimpiadas Fascistas y xenófobas que realizó Alemania.
Al final, por el estallido de la Guerra Civil en España no pudieron realizarse.
Esta semana aunque vaya hacer dos carreras, no debería tener tanto desgaste ya que la LLuís Companys es de 8km y la que haré al día siguiente, los 5k por la Parálisis Cerebral.
Nada más lejos de la realidad.
LLevo una semana de entrenos de mucha calidad, pero a la vez de mucha dureza.
Si le sumamos que no he tenido fiesta entre semana y encima en Ikea, he estado en turno de cierre, hoy he llegado ya bastante cansado.
Aún así, como siempre, con las mayores de las ganas e ilusiones.

 

Se ha levantado un sábado estupendo, demasiado caluroso incluso.

Había un buen ambiente en el INEF y como siempre, buenos amig@s y compañer@s:

Como muestra, Javi Santos y Rubén Hernández, Arnaldo Bandeira, Oriol Rico y Juan Chillida.

Rosa Garrido y Cecilia Liébanas, Jose Luis Pellinacci y Víctor Apablaza, Carlos Tévar, Jorge Luján y Carlos Rivilla.

Realmente especial ha sido el encuentro con Claudia Júdez, que me ha hecho muy feliz por una propuesta que me ha hecho y que estoy esperando que se cumpla.

Triatleta y creadora del blog "Swim?Bike?Run?"con tan solo 17 años !!

Es toda una responsabilidad para mí, saber que gente como ella, con su entusiasmo, sigue lo que voy escribiendo.

Encima, ha quedado Primera de su categoría!

Felicidades!!

El calor apretaba y un rato antes de ponernos ya a calentar para la carrera, ha salido la "Caminata Popular" por Montjuïch que también se organizaba.

Mucha gente ha participado en ella y de todas las edades; entre ellas, Montse Gil y su hija

Foto Correcat y a estirar de verdad, que quedaba nada para empezar!

Parte del calentamiento he podido hacerlo con Juanma Álvarez, por supuesto, el ganador absoluto de la prueba al igual que lo fue el año pasado.

Por cierto, dentro de lo bien que está la carrera y a su vez, organizada, me sorprende mucho saber que al ganador de la prueba del año pasado y que pide repetir hacerla y más con la categoría que tiene Juanma, no se le de un dorsal (ya no digo la camiseta puestos a hacer gasto) para participar y lo tenga que poner de su bolsillo (no es el hecho de los 6€, que por cierto, lo veo un precio muy bueno para una carrera como ésta, es el detalle organizativo)

2 Vueltas a un recorrido con partes muy exigentes.

Empieza en subida curiosamente hasta rodear L'Estadi.

Tras salir de este hay dos rampas de 180grados y luego una larga bajada también con dos giros de 180grados y acabando la vuelta con una rampa muy marcada.

Juanma ha marcado "su ley" desde el principio y ha marcado un ritmo altísimo desde el principio.

Carlos Cera es un buen rival y desde el comienzo ha marcado un ritmo endemoniado.

Para empezar en subida he hecho el primer km en 3'35" y tanto esfuerzo lo he notado...y mucho.

No llevaba un mal ritmo y entrar en el Estadi crece a cualquiera.

El mayor problema para mí: Los giros de 180 grados.

Pierdo demasiado tiempo en ellos ya que me abro demasiado para tomar las curvas:

La gran mayoría de fotos que estáis viendo son gracias al amigo Correcat, Carlos Sánchez.
Ha colgado dos álbumes muy completos de fotos:
Para acceder al primer álbum, clicar AQUÍ
Para acceder al segundo álbum, clicar AQUÍ
Carlos, otra vez, de nuevo, GRACIAS!!
El Facebook de la Cursa ha colgado un álbum con más de 600 fotos.
Se puede acceder clicando AQUÍ

Entre el calor, las curvas tan cerradas y las subidas, la carrera se hace dura.
Para rematar, se acaba la primera vuelta y se empieza con una enorme subida.

La primera vuelta en 13'44" 
La segunda, como uno ya tiene en mente donde se hace más dura o no la prueba, se corre algo condicionado ya.
Además, el cansancio iba a más.
Notaba la rodilla como me iba haciendo el tonto.
Los entrenos fuertes de esta semana me pasaban factura.
Menos mal de los kinesios...
La verdad es que no me encontraba muy cómodo pero tiraba.

El compañero Correcat, Josep Cerdà ha "cazado" de manera genial como Carlos Sánchez me hacía la anterior foto:

 A falta de 2 kilómetros me han pasado dos corredores, pero estaba muy pegado a ellos.
Subiendo me crezco bastante; me lo creo, vaya!
En la última subida he apretado dientes y por suerte he podido pasarlos en el último momento pudiendo cruzar la meta en 28'13"

En un principio me han dado el 10º puesto, pero un corredor no llevaba el chip y ha reclamado.
Me he quedado el 11º y lo más "castigador" ha sido quedarme a un paso, cuarto, de mi categoría...una pena!!
Al principio me ha sabido mal al ver los resultado, quedarme tan cerca de los 3 primeros...de mi edad!

Me ha alegrado mucho ver que Carme Aunón ha ganado la prueba femenina.
Ha sido épico y muy emocionante el final de las chicas donde Carme ha ganado por 3" de diferencia.
Ha sufrido mucho muscularmente pero al rato, como siempre, estaba con la mayor de sus sonrisas:

Una pasada de corredora y aún más como compañera e intuyo que como persona, también!
Y poco más ha dado de sí la prueba.
Últimas fotos y no por ello menos importantes, lo contrario, con compañer@s Correcats (Maite y Josep Cerdà) y con Miguel Fernández, una de las personas a las que más estima y afecto tengo dentro de este circuíto de atletismo popular:

Para acabar, los números oficiales finales (11º al final) y el diploma de la prueba:

Lo mejor de la mañana estaba por llegar y ha sido poder disfrutar con mi Enana por Montjuïch llevándola a disfrutar de un mundo que la apasiona: Los caballos!

Hemos pasado una mañana de lo más entretenida en las instalaciones de La Foixarda!
 ...y es que Montjuïch es un lugar Mágico!!

La carrera, reiterar que todo muy bien en general.
Poder usar el INEFC para poder cambiarse y ducharse es todo un lujazo!
Habían voluntari@s en todos los giros y no había razón a duda en el trazado.
Buen trato al corredor (lastima el detalle hacia el ganador del año anterior) y con ganas nuevamente si me es posible por turnos de trabajo, de participar en la próxima edición.
La siguiente prueba, en menos deh, los 5km por La Parálisis Cerebral

Dentro de poco por tanto, si queréis, volveréis a saber de mí.
Un saludo muy, muy afectuoso a Tod@s !!